DISCIPLINES

LEEFSTIJLGENEESKUNDE 

De essentie is om niet alleen symptomatisch te behandelen maar de oorzaak van de klacht te zoeken en aan te pakken.

Leefstijlgeneeskunde kan hierin helpen via gepersonaliseerde leefstijladviezen op vlak van voeding, beweging, slaap, stressmanagement en psychosociaal welbevinden.  

STRESS & BURN-OUT

Stress en burn-out zijn niet enkel lichamelijke of mentale klachten; ze zijn vaak het resultaat van langdurige spanningen die op verschillende niveaus (fysiek, emotioneel en sociaal) werken.

Door samen te kijken naar jouw unieke situatie, kunnen we de onderliggende mechanismen aanpakken en werken aan duurzame oplossingen.

YOGA THERAPIE

Yogatherapie is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van therapie die lichaam, geest en omgeving in samenhang benadert. Samen stellen we een behandelplan op, afgestemd op jouw unieke situatie en doelen. Veiligheid en individuele begeleiding staan centraal

TRAUMA RELEASE THERAPY

Aan de hand van ademhalingstechnieken en spiertrillingen zorg ik ervoor dat we opgebouwde blokkades in je lichaam laagje voor laagje gaan afpellen.

Gedurende een sessie van ongeveer 2u gaan we op een veilige manier jou de vrijheid teruggeven die je al even niet meer gevoeld hebt. 

Het doel is om je lichaam te helpen ontspannen en los te laten wat het vasthoudt, zonder dat je alles opnieuw hoeft te herbeleven.

Onze handen zijn onmisbaar in het dagelijks leven.

Bij pijn, letsels of functieverlies kan dit een grote impact hebben op je zelfstandigheid en comfort.

Handrevalidatie richt zich op het herstellen van kracht, mobiliteit, coördinatie en functionaliteit van hand, pols en onderarm. Met een persoonlijke en doelgerichte aanpak help ik je stap voor stap terug naar een vlot en pijnvrij gebruik van je hand in het werk, huishouden of tijdens hobby’s.

Ook voor andere aandoeningen aan het bewegingsapparaat kan je terecht bij onze collega kinesitherapeut.